Dor na relação após o parto: o que fazer? — Foto: Shutter

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GERADO EM: 12/02/2025 - 17:28

Dor sexual pós-parto: Causas e Tratamentos

Mais de 80% das mulheres no puerpério sofrem de dor sexual pós-parto,causada por lesões e ressecamento. Mudanças hormonais afetam a lubrificação,dificultando a retomada da vida sexual. Influenciadora Viih Tube compartilha experiência. Fisioterapeuta destaca importância da prevenção,como massagem perineal e exercícios. Tratamentos incluem massagens terapêuticas e laser. Medidas simples,como compressas geladas e dieta equilibrada,aliadas a acompanhamento profissional,ajudam a aliviar desconfortos pós-parto.

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A retomada da vida sexual após o parto é um desafio para muitas mulheres,devido ao cansaço,à insatisfação com o corpo e à diminuição da libido. A dor durante a relação sexual também dificulta esse processo,estando relacionada à diminuição da lubrificação da região íntima e a lesões causadas no parto.

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A Dispareunia,como é chamada,afeta cerca de 85% das mulheres no puerpério — período de 45 a 60 dias após o parto — de acordo com um estudo realizado pela Revista Brasileira de Sexualidade Humana.

Durante a gestação,ocorrem diversas mudanças hormonais no organismo,que alteram o equilíbrio da flora vaginal. Por isso,é comum que haja o ressecamento da região íntima.

A prolactina — hormônio responsável pela produção do leite materno — está associada a essa redução da lubrificação. A progesterona,por sua vez,tem um papel importante na manutenção da gravidez,também podendo influenciar o corpo após o parto,contribuindo para outras alterações hormonais que afetam a função sexual.

Pouco após o nascimento de sua filha,Viih Tube compartilhou com os seguidores as dificuldades em retomar a vida sexual por conta de dores. Na ocasião,ela comparou a experiência à sensação de perder a virgindade. "A diferença é que não sangrou. Mas é a sensação de estar abrindo um espaço,é como se estivesse alargando um osso. Eu senti isso. Doeu um pouco sim",relatou a ex-BBB.

Assim como a influenciadora,boa parte das mulheres passam pela mesma situação após darem à luz. Para Cinthia Simão,fisioterapeuta pélvica e obstétrica,os efeitos vão muito além da parte física,e afetam a saúde mental feminina. "O sentimento de culpa costuma surgir pelas demandas já existentes do puerpério,e também pela pressão social para que as mulheres reafirmem seu papel como esposas,e não apenas como mães",explica.

No caso de Viih Tube,o desejo sexual voltou 60 dias após o nascimento da pequena Lua. O apoio e o respeito do marido foram fundamentais para que ela não se sentisse pressionada a tomar sua decisão,permitindo que ela respeitasse o tempo de resguardo necessário.

"A prevenção da dor sexual pós-parto começa ainda durante a gestação,com a prática de técnicas como a massagem perineal,para melhorar a flexibilidade da musculatura,e exercícios para fortalecer essa área. Essas práticas contribuem para um pós-parto mais tranquilo,com menor risco de complicações",destaca a especialista.

Dor na relação após o parto: o que fazer?

O tratamento varia conforme as necessidades de cada paciente,e pode envolver massagens terapêuticas,técnicas de liberação miofascial,exercícios de relaxamento e alongamento,além do alívio de dores com uso de laser e vibração terapêutica. As condutas devem ser individualizadas para cada caso.

No entanto,a fisioterapeuta faz algumas orientações gerais que podem ajudar a aliviar os desconfortos. "O uso de compressas geladas proporciona alívio para a dor imediata ao pós-parto e reduz o inchaço nas áreas afetadas. É importante também manter uma dieta equilibrada,rica em fibras,e garantir uma hidratação adequada para o bom funcionamento do sistema digestivo,pois a prisão de ventre pode agravar a dor",afirma.

Essas medidas simples,quando associadas ao acompanhamento profissional,podem ajudar a tornar o período pós-parto mais confortável e menos doloroso.